Duyệt bởi
Chuyên mục: Tăng Cường Sức Khỏe

Phòng Chống Tiểu Đường Hiệu Quả Bằng Cách Giảm Cân

Phòng Chống Tiểu Đường Hiệu Quả Bằng Cách Giảm Cân

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng muốn có được một sức khỏe tốt thì cần quan tâm nhiều hơn đến cân nặng của mình. Hiện nay tình trạng béo phì và thừa cân ngày càng gia tăng và đó là nguyên nhân của nhiều bệnh tật nguy hiểm đến tính mạng trong đó có bệnh tiểu đường. Với những người bị thừa cân thì cần phải lên kế hoạch giảm cân cho mình để tăng cường sức khỏe và…

Đọc Thêm Đọc Thêm

Bí Quyết Sống Trường Thọ Mà Không Bị Lẫn

Bí Quyết Sống Trường Thọ Mà Không Bị Lẫn

Cuộc sống bận rộn hàng ngày chính là yếu tố khiến cho chúng ta bị lú lẫn khi về già, hãy lưu ý đến những việc đơn giản sau để giúp tăng cường sức khỏe trí não và giúp cho bạn sống thọ mà không bị lú lẫn. Thói quen vào buổi sáng – Sau khi thức dậy vào mỗi buổi sáng uống một cốc nước lọc ấm: Sau một đêm ngủ dậy cơ thể chúng ta sẽ bị mất…

Đọc Thêm Đọc Thêm

Những Món Ăn Bổ Dưỡng Trong Mùa Đông Tăng Cường Sức Khỏe

Những Món Ăn Bổ Dưỡng Trong Mùa Đông Tăng Cường Sức Khỏe

Vào mùa động không khí lạnh dễ sinh ra bệnh cho con người nhất là đối với người già và trẻ em. Vì vậy vào mùa này cần phải bổ sung dưỡng chất vào cơ thể nhằm nâng cao sức đề kháng và tăng cường sức khỏe. Dưới đây là một số món ăn vào mùa đông có tác dụng giúp tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật vào mùa động để mấy bạn tham khảo chăm sóc…

Đọc Thêm Đọc Thêm

Những Người Không Nên Ăn Ớt Để Tránh Ảnh Hưởng Xấu

Những Người Không Nên Ăn Ớt Để Tránh Ảnh Hưởng Xấu

Ớt là loại thực phẩm gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn của người Việt, trong quả ớt có tác dụng giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa ung thư giúp tăng cường sức khỏe,… Tuy rằng ớt giúp món ăn trở nên ngon hơn và có nhiều công dụng nhưng không phải ai cũng có thể dùng được ớt. Vậy những ai không nên ăn ớt??? Những người có bệnh…

Đọc Thêm Đọc Thêm

Viên Chống Đột Quỵ An Cung Ngưu Hoàn

Viên Chống Đột Quỵ An Cung Ngưu Hoàn

Đột quỵ (còn gọi là tai biến mạch máu não, xuất huyết não) là tình trạng rối loạn chức năng thần kinh như hôn mê, liệt nửa người, nói đớ, nuốt bị sặc… Các biểu hiện này xuất hiện nhanh, đột ngột, thường tồn tại trên 24 giờ. Dựa vào tiến triển của bệnh trong 2-3 tuần đầu, giới chuyên môn chia đột quỵ thành 5 loại: – Cơn thiếu máu não cục bộ thoáng qua: Khỏi hoàn toàn trước…

Đọc Thêm Đọc Thêm

Thực Đơn Giảm Cân Hiệu Quả Giúp Giảm Cân, Tăng Cường Sức Khỏe

Thực Đơn Giảm Cân Hiệu Quả Giúp Giảm Cân, Tăng Cường Sức Khỏe

Để giảm cân hiệu quả với thực đơn giảm cân dưới đây thì bạn cần phải luôn nhớ một điều rằng: Hạn chế đến mức thấp nhất các thực phẩm có lượng carbon hydrat cao (đường, tinh bột…) trong thực đơn hàng ngày của mình. Sau đây là một số gợi ý trong thực đơn giảm cân của bạn 1.       Tránh ăn nhiều thực phẩm carbonhydrate “trắng” Hay nói cụ thể hơn là thức ăn chứa nhiều tinh bột. Như cơm, bánh mì, khoai tây, mì…

Đọc Thêm Đọc Thêm